( Au Ruisseau Zen ) Praticienne en massages bien - être,
Réflexologue & kinésiologie harmonique
​
Un moment pour soi, se détendre, relaxation et bien - être
​
Sophro - Réflexologie Plantaire
Offrez du bien être avec les bons cadeaux
Je vous propose à travers cette prestation, de combiner à la fois les bienfaits de la sophrologie et ceux de la réflexologie plantaire. La sophro - réflexologie vous permettra le relâchement musculaire ,l'harmonisation des émotions et du corps, la gestion du stress, anxiété, et l'équilibre énergétique du corps.
Ces deux techniques vous aideront à vous détendre en douceur, prendre conscience de vos ressentis et de profiter d'un vrai moment de lâcher- prise.
Déroulement d'une séance de sophro - réflexologie
La séance débute par un échange verbal, afin de mieux comprendre l'objet de votre venue, et de me permettre d'adapter la séance à vos besoins.
Vous vous allongez ensuite sur la table de massage habillé. On commencera par une relaxation , guidée par ma voix. Cette relaxation est basée sur les techniques de sophrologie comme la respiration, la détente musculaire ainsi que la visualisation positive. Ce déroulement vous permettra de vous détendre en douceur, de prendre conscience de votre corps et de vos ressentis.
La réflexologie est plus réceptive et l'équilibre énergétique du corps plus efficace
Vous recevrez le massage de pieds adapté à vos besoins.
Elle est recommandée en période de stress .
​
Bienfaits:
Relâchement des tensions musculaires.
Relaxation profonde du corps et détente du système nerveux.
Soulagement des angoisses
Rééquilibre hormonal
Renforcement du système immunitaire.
Soulagement de problèmes cutanés
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Favorise l'élimination de toxines
Amélioration des problèmes du sommeil
Libération émotionnelle et l'apaisement mentale
Contre - indications:​
Thrombose, phlébite, fièvre, infection.
Entorse, fracture ou rhumatisme douloureux du pied.
Pendant le premier trimestre de grossesse et celles à risque.​
​
La réflexologie est adaptée à tous: adolescents, enfants, bébé et adultes.
​
Certaines Mutuelles, prennent en charge les séances de réflexologie, renseignez - vous auprès de votre mutuelle.
​
Attention : en fonction de votre état de santé, demandez conseil à un médecin avant de prendre rendez-vous.
​
Tarifs Réflexologie:
Les séances nécessaires varient d'une personne à l'autre, chaque être étant différent.
1h 30 - Sophro - réflexologie, 60€
1h - Réflexologie plantaire 50€
45 min de Réflexologie palmaire 35€
45 min Réflexologie plantaire découverte 35€
45 min réflexologie plantaire enfant, 30€
45 min réflexologie adolescents, 40€
Massage des pieds au bol kansu
Ce massage atténue la colère, la nervosité et l'angoisse. C'est un massage des plantes des pieds.
​
Ce massage touche les points réflexes du corps, ce qui agit positivement sur tous les organes. Il permet d'apporter calme et bien - être . Il apaise tout en insufflant une énergie nouvelle. C'est un massage avec un effet relaxant.
​
Ce massage des pieds au bol KANSU est issu de la pratique ayurveda, en Inde, comme en Chine, les pieds sont sacrés.
​
Le bol utilisé pour le massage s'appelle KANSU. Sa forme est ronde, il est constitué d'un alliage de métaux cuivre, zinc, et bronze .
Ces métaux jouent un rôle important sur le massage de la plante des pieds
* Le cuivre absorbe l'excès de chaleur produit par le corps.
* Le zinc agit sur les muscles
* Le bronze est catalyseur de deux métaux.
​
Pour ce massage, on utilise du ghee ou beurre clarifié, il a pour fonction principale d'équilibrer l'élément feu.
Selon l'ayurveda, équilibrer l'élément feu permet d'améliorer la santé des yeux, de favoriser le sommeil et d'adopter calme et bien-être. Il atténue la colère, la nervosité et l'angoisse.
Il calme en insufflant une énergie nouvelle. C'est un massage avec un effet relaxant très apprécié.
​
Ce massage est très connu en ayurveda pour ses bienfaits sur le système nerveux. Lors de cette pratique, la plante du pieds peut noircir, ce qui indique un excès de feu, ou de la colère refoulée qui s'évacue ainsi.
​
Le prix 1h est 50€
​
​
Massage Relaxant tête, visage, mains et pieds
Ce massage relaxant procure un lâcher - prise, un moment de détente assuré.
Le massage de tête, visage, mains et pieds peut être demandé, pour améliorer le fonctionnement de l'organisme, pour soulager les tensions nerveuses au niveau de la nuque, soulager les névralgies facials, tensions de la mâchoire, maux de tête ,migraine, la gestion du stress, apaiser les émotions, détendre en douceur les tensions du corps et de l'esprit ou simplement pour s'offrir un moment de pause cocooning.
​
Ce massage est réalisé avec les différentes techniques de la réflexologie cranio- faciale, réflexologie palmaire et plantaire, chacune obéit à une cartographie précise.
​
Le prix 1h est de 50€
​
Drainage lymphatique manuel bien- être
Conseillé dans le cadre d'une cure amincissant et détoxifiant ou pour une simple envie de bien - être à votre corps et système lymphatique.
Le drainage lymphatique manuel contribue à nettoyer et régénérer les cellules de l'organisme, à renforcer le système de défense immunitaire et à procurer une silhouette bien dessinée et un corps en pleine santé.
Le drainage lymphatique manuel est effectué avec la main ( doigt et paume).
Le drainage est appliqué alternativement sur les zones à traiter avec pressions tantôt douce et tantôt plus intensifiée. Le massage suit le sens de la circulation de la lymphe.
​
Contre-indications :
Infections, tumeurs, cancer, maladies, problème cardiaque.
En cas de problème lymphatique, consulter un médecin qui peux prescrire des séances de drainage lymphatique avec un kinésithérapeute spécialisé.
​
Séance1h est de 60€
​
​
Massage bien-être aux pierres chaudes
Equilibre entre votre corps et votre mental pour un lâcher prise assurée.
Ce massage aux pierres chaudes est détoxifiant, apaisant et relaxant. Il permet de détendre les tensions musculaire, et il a apporte une sensation du calme et de douceur. Vous trouverez un moment pour vous abandonner et renouer avec votre corps.
La séance de 1h30 est de 85€
La séance 1h à est de 70€
À propos de moi
* Réflexologue certifiée. "Centre de formation Réflexologie Bretagne" allié à la Fédération Francophone des professionnels en réflexologie.
* Sophrologue certifiée. "Ecole de sophrologie geste et postures Bretagne Sud.
* Certificat Drainage lymphatique manuel. "Ecole geste et posture Bretagne Sud"
* Certificat "Kinésiologie Harmonique délivré par Jean Pierre BOURGUET.
* Formation Touch for health, La santé par le toucher à l'ECAP de Nantes" en cours d'apprentissage.
J'ai toujours été attirée par les soins alternatives qui s'intéressent à l'être et ses émotions ainsi que la façon donc le corps se manifeste en relation de nos états d'esprit. Mon métier d'aide-soignante m'a finalement encouragée à accompagner les personnes à travers les pratiques de médecines douces. C'est en observant l'état des patients que j'ai cherché à comprendre l'étroite relation qui existe entre notre esprit et notre santé. Aujourd'hui, j'accompagne les personnes à être acteur de leur vie et prendre soin de leur santé.
« Chaque être humain est l'auteur de sa santé ou de ses maladies. »
Bouddha
Contactez-moi
Vous cherchez une approche plus holistique de votre santé, ou vous voulez simplement vous sentir rétabli et rééquilibré ? Contactez-moi pour prendre rendez-vous.
TREDION 56250 à 7 min d'ELVEN et à domicile.
En entreprise ou maison de retraite, envoyez - moi un mail pour avoir des renseignements.
06 12 35 49 11
